Архив рубрики "Ура! худеем !"

03
Янв

После праздничное меню

После праздничное меню После праздничное меню Отгремели праздники. Новый Год. Впереди Рождество, Старый Новый Год. И постоянные застолья. Дома, в гостях. Ну, как тут не поправиться? Вот у нас младшая дочь решила стать кондитером. И печет пирожные и десерты каждый день. Все очень вкусное. Не съесть нельзя. И ребенка обидишь и не пропадать же вкуснятине. Подробности »  

09
Окт

Таблетки для похудения Какие лучше выбрать

Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Каких только способов не придумали для худеющих женщин.  Конечно, самое правильное, но не самое быстрое, комплекс диеты и физических нагрузок. Но, некоторым хочется сбавить вес побыстрее. Для этого уменьшают калорийность , делают массажи, ходят каждый день в сауну. Не буду пока говорить о плюсах и... Подробности »

12
Авг

Как набрать вес

как набрать вес Не так часто, но мне задают  вопрос: как набрать вес. Это действительно может быть проблемой для некоторых.  Одна моя сослуживица жаловалась, что не может носить короткие юбки потому что у нее слишком худые ноги. И, поэтому, все её видели только в брюках. Подробности »  

14
Июл

Лишний вес и причины его набрать

Продолжение    Лишний вес и причины его набрать Лишний вес и причины его набрать Еда и душевные переживания. Существуют отрицательные эмоции (голод, раздражительность, стресс). И положительные (чувство сытости, радость, удовольствие). Часто бывает так: маленький ребенок кричит. Родители не знают, что с ним, какая причина крика: он описался, ему грустно, он голоден или страшно.  И они... Подробности »

12
Июл

Откуда появляется лишний вес причины

Продолжение      Сегодня разберем откуда появляется лишний вес причины его появления  Откуда появляется лишний вес  причины Разберем физические причины возникновения лишнего веса. При нарушении деятельности желез внутренней секреции (щитовидной или поджелудочной) нарушается обмен веществ и  может развиваться ожирение. Например: при синдроме  Иценко-Кушинга  люди полнеют выше... Подробности »

10
Июл

Откуда берется лишний вес

Откуда берется лишний вес По мотивам книги Карен Берг “Желаемого веса можно достичь”Откуда берется лишний вес Говорят, что все счастливые семьи счастливы одинаково, а у несчастных причины разные. Вот и получается, что у каждого человека ожирение возникает по-своему. Хотя, нельзя сказать, что лишний вес – это несчастье. Самое интересное, что хоть причины и разные, но при ближайшем... Подробности »

13
Апр

Обед за столом или на диване

Обед за столом или на диване Французы считают, что подача блюда не менее важна, чем его вкус. Они рекомендуют всем, кто хочет быть здоровым и не иметь проблем с пищеварением, никогда не есть наспех. Всегда красиво накрывать на стол. Стелить красивую скатерть, раскладывать приборы, ложки и вилки.  Подавать еду на стол следует в красивой посуде. У Вас есть  супница? Почему бы её и не использовать... Подробности »

13
Фев

сахарозаменители, польза и вред 2

Натуральные сахарозаменители. Помимо синтетических, существуют и натуральные сахарозаменители.Они содержат калории, усваививаются организмом, повышают сахар крови , но все же рекомендуются и больным сахарным диабетом. Почему? Фруктоза содержится в меде, фруктах, ягодах, цветочном нектаре. Польза Калорийность на треть ниже, чем у глюкозы. в два раза слаще сахара. Помогает расщеплять... Подробности »

12
Фев

сахарозаменители, польза и вред

Сахарозаменители Первый сахарозаменитель появился в 1879 году. Русский эмигрант – химик  Фальберг.Однажды он обедал после  работы с сульфаминбензойной кислотой и почувствовал сладкий вкус хлеба. Оказалось, он не помыл рук и это вкус кислоты. Так появился сахарин. Его много использовали в годы первой мировой войны, когда сахара не хватало. Рассмотрим первую группу. Синтетические... Подробности »

11
Фев

эффективные разгрузочные дни.2

Поговорим о вариантах комбинирования разгрузочных дней. Они могут быть 1-2 раза в неделю, обычно одни сутки. Не более 48 часов.  Чаще всего разгрузочный день начинают утром и заканчивают на следующий день тоже утром. Некоторым больше нравится начинать разгрузку вечером с ужина. Решайте сами, как вам больше нравится. Если вы занимаетесь спортом, тренируетесь больше 3 раз в неделю,  голодание... Подробности »

Страница 1 из 3123

Новый выпуск журнала

Архивы

рассылка сайта

стрелка
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Яндекс.Метрика href="https://plus.google.com/117668072386451670819?rel=author" rel="me" rel="nofollow" target="_blank">Автор: Алина Назарова+