Записи с меткой "калории"

12
Авг

Как набрать вес

как набрать вес Не так часто, но мне задают  вопрос: как набрать вес. Это действительно может быть проблемой для некоторых.  Одна моя сослуживица жаловалась, что не может носить короткие юбки потому что у нее слишком худые ноги. И, поэтому, все её видели только в брюках. Подробности »  

12
Июл

Откуда появляется лишний вес причины

Продолжение      Сегодня разберем откуда появляется лишний вес причины его появления  Откуда появляется лишний вес  причины Разберем физические причины возникновения лишнего веса. При нарушении деятельности желез внутренней секреции (щитовидной или поджелудочной) нарушается обмен веществ и  может развиваться ожирение. Например: при синдроме  Иценко-Кушинга  люди полнеют выше... Подробности »

10
Июл

Откуда берется лишний вес

Откуда берется лишний вес По мотивам книги Карен Берг “Желаемого веса можно достичь”Откуда берется лишний вес Говорят, что все счастливые семьи счастливы одинаково, а у несчастных причины разные. Вот и получается, что у каждого человека ожирение возникает по-своему. Хотя, нельзя сказать, что лишний вес – это несчастье. Самое интересное, что хоть причины и разные, но при ближайшем... Подробности »

29
Июн

Вишни при диабете рецепты

Вишни при диабете рецепты Вишни при диабете  рецепты Я вчера была на Сенном рынке. Сколько там вкусного! Огромные азербайджанские помидоры, узбекская черешня, молдавская вишня. Ароматная клубника,первые сливы и молодые яблоки. А перцы, кабачки, баклажаны.  Я купила вишни. Какие вкусные, сладкие ягоды. В этом году все говорят, что вишни на удивление великолепны. Я даже не успела сделать... Подробности »

20
Май

Десерты из творога и фруктов для диабетиков

Представьте,  вы пригласили гостей. Распланировали угощение. И, вдруг, выясняется, что среди гостей есть диабетик. Как его кормить? Что ему можно? И что делать с праздничным тортом? Не переживайте. Многое из того, что вы наготовили подойдет и вашему гостю с  сахарным диабетом . Кроме разве что жирных майонезных салатов, жареного мяса и картошки. А на десерт можно приготовить легкие десерты... Подробности »

14
Май

Блюда из курицы для диабетиков

  Куриное мясо  диетическое и очень полезное. оно содержит много белка ( 23,6%), витамины группы В, А, РР, Н, С. Минералы  фосфор, калий, цинк, железо. Оно легко усваивается. Особенно полезна куриная грудка. Она содержит холестерина меньше, чем другие сорта мяса. Но,  правда,  больше чем  рыба. Калорийность куриного мяса всего 113 ккал в 100 граммах. Диабетикам полезнее всего готовить именно... Подробности »

05
Апр

Рецепты из тыквы для диабетиков

Рецепты из тыквы для диабетиков   Тыква очень полезна для диабетиков. В ней много витаминов В1, В2, каротин,С. Она богата минералами, особенно много калия. Тыква низкокалорийный продукт, богатый клетчаткой. В 200 граммах тыквы содержится 1 ХЕ. есть много рецептов из тыквы для диабетиков. Из тыквы можно готовить салаты. каши. супы. блинчики и оладьи, печь пироги, варить варенье. Очень вкусный... Подробности »

07
Мар

Щи рецепты приготовления

Щи, как уже говорилось в предыдущей статье, в стародавние времена варили из любых продуктов. Это было общее название похлебки. Сейчас щи – это капустный суп,кроме того есть еще крапивные и зеленые щи.  Эти рецепты я вам и предлагаю.  Тем более весна на пороге. Скоро и молодая крапива и щавель можно будет собирать на своем огороде или купить свежие на рынке. Итак: щи рецепты приготовления. Щи... Подробности »

06
Мар

как худеют американки

Всем известно, что в Америке много полных людей. Да, это так.  Но и худых немало. А, если вспомнить Голливуд, то там, похоже, все тощие.  Значит, они умеют правильно питаться. Вот я и подумала, что неплохо было бы узнать: все-таки как худеют американки? Как они поддерживают свой вес? Пока готовилась к написанию статьи, прочитала много литературы об этом. И сделала для себя вывод.  Подробности... Подробности »

26
Фев

Овощи при диабете

Овощи при диабете – необходимая составная часть рациона.Это источник витаминов,минералов и длинных углеводов.    Почему длинных? Потому, что углеводы в овощах находятся вместе с клетчаткой и пектином.  Поэтому они высвобождаются постепенно, небольшими порциями. И сахар не повышается резко. При сахарном диабете не рекомендуются только есть в больших количествах картофель ( 1-2 средние... Подробности »

Страница 1 из 212

Архивы

рассылка сайта

стрелка
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Яндекс.Метрика href="https://plus.google.com/117668072386451670819?rel=author" rel="me" rel="nofollow" target="_blank">Автор: Алина Назарова+