Недавно мне попалась на глаза вот такая необычная картинка. Кто-то выложил ее в фейсбуке. Я никогда не смотрела на натуральные продукты с этой стороны. Подробности »
Можно ли есть хурму при сахарном диабете Можно ли есть хурму при сахарном диабете Началась осень. И созрели осенние фрукты. Апельсины, мандарины, хурма. И мне стали часто задавать вопрос: можно ли есть хурму при сахарном диабете? Я несколько раз уже отвечала на этот вопрос. Вот, например. Ну и отвечу еще. Ничего страшного. Здоровье сохранить важнее. Что такое – хурма Подробности... Подробности »
Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Каких только способов не придумали для худеющих женщин. Конечно, самое правильное, но не самое быстрое, комплекс диеты и физических нагрузок. Но, некоторым хочется сбавить вес побыстрее. Для этого уменьшают калорийность , делают массажи, ходят каждый день в сауну. Не буду пока говорить о плюсах и... Подробности »
как набрать вес Не так часто, но мне задают вопрос: как набрать вес. Это действительно может быть проблемой для некоторых. Одна моя сослуживица жаловалась, что не может носить короткие юбки потому что у нее слишком худые ноги. И, поэтому, все её видели только в брюках. Подробности »
Наступило лето. И я решила рассказать вам, как можно вкусно и правильно питаться в эту прекрасную пору. Пока я вспоминала любимые рецепты, в моем дорогом городе Санкт- Петербурге лето кончилось.. Сегодня температура всего 14 градусов и дождь. И это конец июня! Но мы не привыкли отступать! Впереди еще два месяца. Мы верим, что жара вернется. И рецепты еще пригодятся. Тем более, что мои читатели... Подробности »
Сахарный диабет и гипертония Сахарный диабет и гипертония Почти 75% людей заболевших сахарным диабетом имеют в своем арсенале гипертоническую болезнь. Причины гипертонии у диабетиков бывают двух типов: гипертензия, связанная с диабетической нефропатией характерна для инсулинзависимого типа. Для инсулиннезависимого диабета критическим будет ожирение, сопровождающееся инсулинорезистентностью... Подробности »
Представьте, вы пригласили гостей. Распланировали угощение. И, вдруг, выясняется, что среди гостей есть диабетик. Как его кормить? Что ему можно? И что делать с праздничным тортом? Не переживайте. Многое из того, что вы наготовили подойдет и вашему гостю с сахарным диабетом . Кроме разве что жирных майонезных салатов, жареного мяса и картошки. А на десерт можно приготовить легкие десерты... Подробности »
Обычно, при постановке диагноза сахарный диабет, внимание заболевшего акцентируют на том, что запрещено. Не очень позитивно. Как вы считаете?. А мы поговорим о том, что разрешено. И даже полезно. Конечно, нельзя всех заставить питаться одинаково. У всех разные пищевые привычки. В одном городе в разных семьях из одних и тех же продуктов готовят иногда совершенно непохожие блюда.... Подробности »
Ячменная диета Что это? На днях прочитала на каком-то сайте про ячменную диету. Автор охарактеризовала её как монодиету, которой можно пользоваться не дольше одной недели. Я вспомнила школьные годы. Тогда мы с родителями ездили гулять в Пушкин ( Царское Село) и на обратном пути заходили в маленькое кафе или столовую. Нет, наверно, все-таки кафе. Там подавали только каши и котлеты.... Подробности »
Профилактика сахарного диабета 2 типа Каждый год сахарным диабетом заболевает около 7 миллионов человек. Проблема действительно приобретает характер эпидемии. От диабете ежегодно умирает столько же людей, сколько и от СПИДа ( синдрома иммунодефицита), около 3 миллионов. Сотни тысяч людей теряет зрение, ампутируют конечности, переходят на гемодиализ. Как же этого избежать? Прежде... Подробности »
