Записи с меткой "похудеть"

21
Мар

Капустная диета и диабет

Сахарный диабет 2 типа почти всегда сопровождается ожирением. И, если не похудеть,  то и не вылечиться.  Часто  можно значительно улучшить протекание заболевания только снизив вес.  Моя мама похудела на несколько килограмм и забыла про повышенный сахар. Правда, это было только начало заболевания  и глюкоза крови не превышала 6, 5-7, 0 ммоль/л.  Но зато сейчас она может позволить себе  иногда... Подробности »

06
Мар

как худеют американки

Всем известно, что в Америке много полных людей. Да, это так.  Но и худых немало. А, если вспомнить Голливуд, то там, похоже, все тощие.  Значит, они умеют правильно питаться. Вот я и подумала, что неплохо было бы узнать: все-таки как худеют американки? Как они поддерживают свой вес? Пока готовилась к написанию статьи, прочитала много литературы об этом. И сделала для себя вывод.  Подробности... Подробности »

17
Фев

Масленица у диабетиков рецепты

Масленица у диабетиков рецепты Ура! На пороге Масленица! С понедельника начинаем праздновать. Но что делать тем, кто худеет? А тем, у кого диабет? Им же тоже праздновать хочется. Именно поэтому сегодня тема: Масленица у диабетиков. Подробности »  

15
Фев

Мифы о диете при диабете

Среди наших родственников и друзей навернякя много диабетиков. И каждый из нас, наверняка сталкивался некоторыми их требованиями к питанию, так называемые мифы о диете при диабете. Попробуем разобрать, правы ли они? Самый распространенный на территории бывшего СССР. Гречневая каша полезна, она снижает сахар крови. На самом деле, греча повышает сахар практически так же как и любая... Подробности »

14
Фев

Скрытый сахарный диабет,проба на толерантность к глюкозе.

Еще скрытый сахарный диабет называют преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе.Часто он не проявляется  никак. Ну, просто никаких симптомов.  И человек думает, что он совсем здоров.  Бывают и какие-то видимые нарушения. Частое мочеиспускание, кожные проявления , например, зуд , ожирение, ретинопатии, нейропатии неясной этиологии. Раньше считалось,  что развитие осложнений при диабете... Подробности »

13
Фев

сахарозаменители, польза и вред 2

Натуральные сахарозаменители. Помимо синтетических, существуют и натуральные сахарозаменители.Они содержат калории, усваививаются организмом, повышают сахар крови , но все же рекомендуются и больным сахарным диабетом. Почему? Фруктоза содержится в меде, фруктах, ягодах, цветочном нектаре. Польза Калорийность на треть ниже, чем у глюкозы. в два раза слаще сахара. Помогает расщеплять... Подробности »

12
Фев

сахарозаменители, польза и вред

Сахарозаменители Первый сахарозаменитель появился в 1879 году. Русский эмигрант – химик  Фальберг.Однажды он обедал после  работы с сульфаминбензойной кислотой и почувствовал сладкий вкус хлеба. Оказалось, он не помыл рук и это вкус кислоты. Так появился сахарин. Его много использовали в годы первой мировой войны, когда сахара не хватало. Рассмотрим первую группу. Синтетические... Подробности »

11
Фев

эффективные разгрузочные дни.2

Поговорим о вариантах комбинирования разгрузочных дней. Они могут быть 1-2 раза в неделю, обычно одни сутки. Не более 48 часов.  Чаще всего разгрузочный день начинают утром и заканчивают на следующий день тоже утром. Некоторым больше нравится начинать разгрузку вечером с ужина. Решайте сами, как вам больше нравится. Если вы занимаетесь спортом, тренируетесь больше 3 раз в неделю,  голодание... Подробности »

11
Фев

эффективные разгрузочные дни

Я уже рассказывала о правилах проведения разгрузочных дней и здесь. Сегодня будут представлены различные варианты разгрузок. Кефирный день . 1,5 л кефира нежирного, разделить на 6-8 раз. Калорийность – 450ккал.  Повышает иммунитет, полезен при подагре, сахарном диабете, ожирении, атеросклерозе, болезнях сердечно-сосудистой системы. Можно комбинировать с яблочным днем. Подробности... Подробности »

11
Фев

правильные разгрузочные дни

В предыдущей статье я рассказала о причинах и общих правилах проведения разгрузочных дней. Сегодня вы узнаете, как проводить правильные разгрузочные дни. Начинать разгрузку следует с подготовки. Не следует переедать накануне.  Лучшим выходом будет легкий ужин из свежих овощей или фруктов. И тогда ваш организм спокойно переживет разгрузочный день. Подробности »  

Страница 2 из 41234

Архивы

рассылка сайта

стрелка
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Яндекс.Метрика href="https://plus.google.com/117668072386451670819?rel=author" rel="me" rel="nofollow" target="_blank">Автор: Алина Назарова+