Записи с меткой "диета"

24
Янв

Топинамбур

Топинамбур называют еще и земляной грушей,подсолнечником клубненосным. А еще  - иерусалимский артишок. Его родина – Северная Америка. Там он рос свободно, в диком виде. Индейцы использовали его в пищу. В начале 17 в. топинамбур привезли в Европу. Сначала в Англию, потом во Францию.  Видимо климат и почвы оказались подходящими, потому что через 20 лет топинамбур можно было свободно купить... Подробности »

24
Янв

инулин – что это

инулин - что это Инулин – природный полисахарид, на 95% процентов он состоит из фруктозы.Это  сладкий, запасной углевод.Содержится во многих растениях: в клубнях георгина, цикории, одуванчике,  нарцисса и многих других. Он легко усваивается человеком и поэтому применяется в медицине как заменитель крахмала  в лечении сахарного диабета. В промышленности инулин добывают из цикория... Подробности »

21
Янв

Рецепты для начала похудения

Когда Вы собираетесь начать  правильно худеть, Я уже писала об этом. надо подготовить организм  к этому решению.Самое простое блюдо – суп. Вегетарианский, овощной.Его надо есть первые 48 часов начала похудения. Есть можно холодным или горячим. Кому как нравится. По одной чашке каждые 2-3 часа. Чашка равна небольшой пиале –  приблизительно 250 мл. На второй день , вернее, вечер на ужин... Подробности »

21
Янв

Похудеть правильно не трудно

Итак. Вы решили похудеть правильно.И даже знаете, какого веса желаете достичь. Напомню. Вес бывает идеальный определяется по ИМТ модный ( как у манекенщиц и актрис) Ваш, здоровый вес.Тот , при котором вы чувствуете себя лучше всего, комфортнее. Время, за которое вы хотите этого веса достичь. Идеально терять в неделю 300-500 грамм, не более. Подробности »  

18
Янв

сахарный диабет у беременных женщин

Профилактика и лечение. Если беременная женщина стремится родить здорового ребенка,она должна следить за результатами анализов.    Глюкоза  крови натощак должна быть –  3,5 – 5,5 ммоль/л Глюкоза  крови  после еды: 5,0  -  7,8 ммоль/л Глюкоза  крови через 2 часа после еды < 6,7 ммоль/л; Нb А1c   менее 6,5%;( его следует проверять через 3 месяца) Отрицательный результат в анализе: глюкоза в... Подробности »

16
Янв

витамины для больных диабетом

При сахарном диабете нарушается обмен веществ, и как следствие, снижается усвоение полезных веществ. Пациентам, страдающим ожирением, рекомендуют низкокалорийную диету.А ограничение количества пищи неизбежно приводит к нехватке витаминов.Даже сбалансированный рацион является дефицитным по основным витаминам на 20-30%. Подробности »  

14
Янв

Фрукты при сахарном диабете

Фрукты и ягоды обязательно должны быть в рационе больных сахарным диабетом. В количестве около 300 гр. Примерно 2 порции. Как рассчитать порцию, не взвешивая её?. Если яблоко среднего размера и удобно лежит в ладони, значит это и есть – порция.  Крупные экземпляры необходимо делить на части. Ягоды принято измерять чашками. 1 чашка – 1 порция. Так почему фрукты при сахарном диабете полезны?... Подробности »

14
Янв

меню при диабете

Меню при диабете – это не просто способ питания. Это еще и лекарство. В разные годы диету неоднократно пересматривали. Уменьшили нормы потребности человека в энергии. В жизни стало меньше физических нагрузок И я расскажу Вам о современных взглядах на этот вопрос. Предлагаю примерный набор продуктов для диабетиков с ИНЗД 2 типа , не принимающих инсулин и сахароснижающие препараты ... Подробности »

13
Янв

хе ( хлебная единица)

Диета для больных сахарным диабетом – важная часть лечения.Правильно питаясь, можно без лекарств поддерживать глюкозу крови на нормальном уровне.  Но для больных ИЗД и ИНЗД на инсулине. а также желающим похудеть Необходимо придерживаться особой диеты. Им необходимо одинаковое количество углеводов в день Для них и придумана диета с “хлебными единицами”. Подробности »  

31
Дек

С новым годом!!!

Поздравляю наступающим Новым Годом!! Пусть следующий год будет счастливым! Пусть сбудутся все ваши мечты! Здоровья, счастья, любви!! И маленькое напоминание. Если у Вас диабет, не забывайте за праздничным столом о диете.Помните правило: сначала закусить, потом выпить.Да , алкоголь снижает сахар крови, но он и разрушает печень.За праздничным столом можно выпить бокал сухого шампанского... Подробности »

Страница 5 из 6« Первая...23456

Архивы

рассылка сайта

стрелка
SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Яндекс.Метрика href="https://plus.google.com/117668072386451670819?rel=author" rel="me" rel="nofollow" target="_blank">Автор: Алина Назарова+