Недавно мне попалась на глаза вот такая необычная картинка. Кто-то выложил ее в фейсбуке. Я никогда не смотрела на натуральные продукты с этой стороны. Подробности »
Диета Дюкана как пользоваться ее достоинства и Диета Дюкана как пользоваться ее достоинства и недостатки Вот и решила я наконец написать о новой модной диете. Диете доктора Дюкана. Сейчас она стала одной из самых востребованных в мире и в России. И, что самое интересное, на ней худеют. Подробности »
как разогнать обмен веществ как разогнать обмен веществ Никогда не задумывались, почему все люди имеют разный вес? Встречаются худые и полные и очень полные. И очень часто худые едят больше толстячков. Вообще ни в чем себе не отказывают. И совсем не полнеют.А бывает,женщина сидит на строгой диете. Занимается спортом каждый день. Почти ничего не ест. И не худеет. Почему так происходит? Почему... Подробности »
Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Таблетки для похудения Какие лучше выбрать Каких только способов не придумали для худеющих женщин. Конечно, самое правильное, но не самое быстрое, комплекс диеты и физических нагрузок. Но, некоторым хочется сбавить вес побыстрее. Для этого уменьшают калорийность , делают массажи, ходят каждый день в сауну. Не буду пока говорить о плюсах и... Подробности »
Диеты по группам крови. Среди большого числа способов питания для похудения, диета по группам крови одна из наиболее сбалансированных. Её разработал врач-натуропат Джордж Д*Адамо. Он заметил, что люди с одинаковой группой крови часто болеют одними и теми же болезнями. Что не все могут питаться одинаковыми продуктами. Подробности »
Ячменная диета Что это? На днях прочитала на каком-то сайте про ячменную диету. Автор охарактеризовала её как монодиету, которой можно пользоваться не дольше одной недели. Я вспомнила школьные годы. Тогда мы с родителями ездили гулять в Пушкин ( Царское Село) и на обратном пути заходили в маленькое кафе или столовую. Нет, наверно, все-таки кафе. Там подавали только каши и котлеты.... Подробности »
Лунная диета Что это? Лунная диета. Что это? Сегодня была на вебинаре по лунным технологиям. Лектор рассказывала много интересного о лунном цикле, полнолунии и новолунии. Как можно улучшить свое здоровье и жизнь с помощью луны. Разные заговоры и технологии. Не все в это верят, но всем хочется жить лучше, интереснее. Быть здоровым и красивым. На этом вебинаре я впервые услышала о лунной... Подробности »
Всем известно, что в Америке много полных людей. Да, это так. Но и худых немало. А, если вспомнить Голливуд, то там, похоже, все тощие. Значит, они умеют правильно питаться. Вот я и подумала, что неплохо было бы узнать: все-таки как худеют американки? Как они поддерживают свой вес? Пока готовилась к написанию статьи, прочитала много литературы об этом. И сделала для себя вывод. Подробности... Подробности »
Существует три основных типа диет: Лечебные, для похудения и диета здорового человека. Диета здорового человека или правильная диета – это то что, когда и сколько мы едим каждый день. Для поддержания своего веса и хорошего самочувствия. Питание по этой диете должно быть сбалансированным. Соотношение жиров, белков и углеводов – 1:1:4. Калорий столько сколько организм тратит.... Подробности »
Натуральные сахарозаменители. Помимо синтетических, существуют и натуральные сахарозаменители.Они содержат калории, усваививаются организмом, повышают сахар крови , но все же рекомендуются и больным сахарным диабетом. Почему? Фруктоза содержится в меде, фруктах, ягодах, цветочном нектаре. Польза Калорийность на треть ниже, чем у глюкозы. в два раза слаще сахара. Помогает расщеплять... Подробности »
