Комплекс упражнений при сахарном диабете и при ожирении, продолжение Комплекс упражнений при сахарном диабете и при ожирении продолжение Начало статьи здесь. Наконец я добралась до продолжения. Итак: Комплекс упражнений при сахарном диабете и при ожирении, продолжение. Из книги К. Динейки “Дыхание, движение, здоровье!” Когда будете его делать, не забывайте следить за сахаром... Подробности »
Комплекс упражнений при ожирении и сахарном диабете. Ожирение становится проблемой для общества. Мы стали по другому питаться. Появилось много новых продуктов. Да и старые знакомые изменились. Сегодня найти продукты без химических добавок очень трудно. Я сегодня обошла несколько магазинов, пытаясь найти обычную томатную пасту. Так и не купила. Все с добавками. А такая еда, ненатуральная,... Подробности »
Для тех кто прочитал мою предыдущую статью и для всех остальных. Дневник самоконтроля за состоянием здоровья и физподготовки по методу Динейки. Каролис Динейка считал. каждый человек, если он хочет долго жить и не болеть, должен жить в одном ритме с природой. Ежедневно заниматься физкультурой, закаляться водой, тренировать ум. Но психофизические нагрузки могут оказывать как положительные... Подробности »
Система оздоровления Каролиса Динейки Система оздоровления Каролиса Динейки Во времена Советского Союза поездка на курорты Балтийского моря была не менее престижна, чем на теплое Черное. Почему? А просто потому, что там в Литве в городе Друскининкай жил и работал директором Парка лечебной физкультуры и климатотерапии Каролис Динейка. Пациенты называли его ” волшебник из Друскининкай”.... Подробности »
В предыдущей статье я писала , как надо готовиться к гимнастике при сахарном диабете. Запомните: при декомпенсации заниматься не стоит. Сегодня я предлагаю комплекс, который можно делать дома. Очень полезен для ног. Улучшает кровоснабжение тканей ног. Нельзя делать при болях в ногах и при сухой гангрене. Если какие-то упражнения Вам кажутся сложными, просто пропускайте их. Подробности... Подробности »
Физические упражнения при сахарном диабете необходимы. И должны быть ежедневными. Вне зависимости от возраста. И их длительность и тяжесть должны зависеть только от состояния здоровья. Известно, что физические нагрузки увеличивают действие инсулина, улучшают поглощение глюкозы тканями. Прежде всего мышцами. в которых накапливается гликоген. Затем используется гликоген из печени... Подробности »
